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Crews

MARCO

- 트레이너

  • 경력
    스포츠지도자 2급
    애플짐 퍼스널 트레이너
  • 본인이 가장 좋아하는 운동은?
    고등학교때 농구동아리에 가입하여 활동 할 만큼 농구를 좋아합니다.
  • 평소 쉬는 시간에 하는 것들?
    인스타그램를 통해 좋은 운동법을 검색해 보거나, 혹은 자극 받을수 있는 다른트레이너분들의 몸사진을 보며 시간을 보내고있습니다.
  • 운동할때 주로 먹는 음식?
    운동할때는 식단이 반이라고 생각하기 때문에 닭가슴살 백반 이후에는 먹지않고 필요한 영양소는 비타민이나 오메가3 등으로 보충하고 있습니다.
  • 좋아하는 음악 장르?
    무얼하고 있느냐에 따라 다르지만, 운동 전에는 기분을 업시켜야 하기 때문에 팝이나 힙합을 주로 듣는 편입니다.
  • 비스트플래닛을 추천하는 이유?
    호랑이를 잡으려면 호랑이굴로 가야하듯 살을 빼려면 비스트를래닛!
  • 트레이너로서의 본인의 장점?
    꾸미지 않음 입니다. 진실성으로 다가가겠습니다.
  • 취미와 쉬는 날은 뭘하며 지내는지?
    어렸을 때부터 컴퓨터를 접하게 되어 쉬는날엔 컴퓨터게임을 하며 지냅니다.
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